Cantidad de La vitamina A, IU en Lean Pockets, Ham N Cheddar
Comidas, entrantes y Acompañantes
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La vitamina A, IU
La vitamina A, IU es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, IU que no sean Lean Pockets, Ham N Cheddar.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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100000 IU
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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96000 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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94398 IU
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Morsa, hígado, crudo (Alaska Nativo)
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81200 IU
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Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas
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77261 IU
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70564 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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70046 IU
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Zanahoria, deshidratada
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68466 IU
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Cebolletas, liofilizado
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68300 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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66989 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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66240 IU
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Perejil, liofilizado
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63240 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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51447 IU
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Especias, pimentón
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49254 IU
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Especias, pimienta, roja o cayena
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41610 IU
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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39907 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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39056 IU
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Seal, anillado, hígado (Nativos de Alaska)
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36600 IU
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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35836 IU
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Pimientos, pasilla, se secaron
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35760 IU
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Lean Pockets, Ham N Cheddar
Lean Pockets, Ham N Cheddar es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Lean Pockets, Ham N Cheddar se enumeran a continuación.
Agua
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48.48 g
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48.48%
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La energía (calorías)
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230 kcal
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Energía (julios)
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962 kJ
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Proteína
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10.28 g
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10.28%
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lípido total (grasa)
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6.53 g
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6.53%
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Ceniza
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2.19 g
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2.19%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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32.52 g
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32.52%
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Fibra, dietética total
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1.7 g
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1.7%
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Azúcares, total de
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7.6 g
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7.6%
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Calcio, Ca
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196 mg
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0.20%
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Hierro, Fe
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2.15 mg
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El magnesio, Mg
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21 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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197 mg
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0.20%
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Potasio, K
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203 mg
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0.20%
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Sodio, Na
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423 mg
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0.42%
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Zinc, Zn
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1.21 mg
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Cobre, Cu
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0.076 mg
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El manganeso, Mn
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0.286 mg
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El selenio, Se
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11.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.1 mg
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Nutrientes en Lean Pockets, Ham N Cheddar